Bežecký pás > 10 dôvodov prečo používať bežecký pás
10 dôvodov prečo používať bežecký pás
Desatoro pre používanie bežeckého pásu.
V USA kde je fitness veľmi rozšírený, patria bežecké trenažéry medzi najpredávanejšie fitness trenažéry na trhu. Čo používateľov pri kúpe tak láka?
- Behanie na bežeckom páse spaľuje oveľa viac kalórií ako na iných trenažéroch - zvlášť pri simulácii nordic walkingu
- Na bežeckom páse môžete behať kedykoľvek, nie ste odkázaný na počasie
- Pri behu na páse môžete bez nebezpečenstva nehody počúvať hudbu, vonku sa môžete zraziť s inými bežcami
- Trenažéry umožňujú nastaviť beh do kopca alebo z kopca
- Behanie na trenažéry optimálne posilňuje srdcovú činnosť, výkonnejšie trenažéry "riadia" Vašu tepovú frekvenciu
- Bežecké trenažéry sú ľahko ovládateľné
- Väčšina je veľmi dobre odpružená a je oveľa šetrnejšia ku kĺbom ako behanie na asfalte
- Môžete na nich ľahko nastaviť rýchlosť behu a úroveň záťaže
- Sú väčšinou skladné a majú kolieska pre transport
- Sú vhodné aj pre športovcov začiatočníkov, behanie je prirodzený pohyb
Zdieľajte článok