Bežecký pás > Je behanie na páse účinné ako behanie vonku?
Je behanie na páse účinné ako behanie vonku?
Bežecké pásy sú náhradou behania vonku a majú proti bežeckému tréningu rad výhod. Sú rovnako účinné?
Behanie na bežeckom páse je predovšetkým pohodlnejšie, než klasické behanie vonku. Vyhnete sa škaredému počasie, nebezpečenstvo zrážky s iným bežcom, autom, alebo cyklistom. Menej častejšie si tiež spôsobíte zranenia.
Behanie vonku je účinnejšie, ale ...
Behanie proti vetru, na nerovnej ploche, zapája viac svalov a vyžaduje viac energie, ktorú musíte spáliť. Tým je behanie vonku účinnejší.
... na bežeckom páse si radi zabeháte dlhšie
Vďaka komfortnosti behanie na bežeckom páse si radi zabeháte trochu dlhšie a nakoniec spálite viac kalórií, než pri behu vonku.
Odporúčame bežecké pásy
V akcii od 1049.9 € (bežne €)
V akcii od 1999.9 € (bežne €)
V akcii od 449.9 € (bežne €)
V akcii od 3299.9 € (bežne €)
V akcii od 6649.9 € (bežne €)
Ďalšie novinky
K zdravému životnému štýlu patrí šport a behanie je jednou z najobľúbenejších športových disciplín. V bežeckých topánkach trávia ľudia hodiny a hodiny týždenne. Ako behať pri nepriaznivom počasí?
Aj na bežecký pás je potrebné použiť vhodné topánky. Pás vám uľahčí beh svojím odpružením, vaše nohy ocenia čo najlepšiu obuv. Ako ju vybrať a ako sa o ňu starať?
Komfortné a funkčné bežecké oblečenie, ktoré vám padne a budete v ňom dobre vyzerať. To je cieľom väčšiny bežcov pri nákupe oblečenia na behanie. V čom športovať?
Máme pre vás päť dôvodov, prečo si vybrať bežecký pás známej českej značky
Cvičenie na bežeckom páse patrí celosvetovo medzi najobľúbenejšie, čo dokladajú štatistiky rehabilitačných centier aj predajcov týchto populárnych fitness strojov.
všetky novinky
Zdieľajte článok