Bežecký pás  >  5 hľadísk výberu bežeckého pásu pre seniorov

5 hľadísk výberu bežeckého pásu pre seniorov

Pri výbere bežeckého pásu pre seniorov vezmite do úvahy niekoľko hľadísk:

• Rozmery - seniori väčšinou bývajú v menších bytoch, napríklad dvojizbových, preto určite nechcú, aby bežecký pás zaberal kus miestnosti. Je možné vybrať aj skladací bežecký pás, ktorý sa dá oprieť o stenu alebo zasunúť pod posteľ.
• Váha fitness stroje - hmotnosť bežeckého pásu pre seniorov by rozhodne nemala byť vysoká, aby sa dal ľahko posúvať, prípadne prenášať. Moderné pásy sú vybavené kolieskami, čo manipuláciu zjednodušuje ešte viac.
• Cenová relácia - ak má byť bežecký pás používaný predovšetkým k rehabilitácii, mal by stačiť stroj nižšej cenovej kategórie okolo 350 eur, ktorý chôdzu a základné rozcvičenie zaistí.
• Bezmotorový versus motorový pás - tu sa musíte rozhodnúť sami, pretože každá varianta má svoje výhody a nevýhody. Za bezmotorový pás zaplatíte menej a tiež je lacnejšie, ale rozbieha sa pôsobením sily používateľa. Oproti tomu nákladnejšie motorový pás poskytuje pri cvičení komfort. Ľahko sa dá na ňom nastaviť rýchlosť a zastavuje sa jediným stlačením príslušného tlačidla.
• Merač tepovej frekvencie - k rehabilitácii ho zrejme nevyužijete. Zvyčajne je umiestnený v držadle bežeckého pásu a meria tep orientačne. Ak vám záleží na presnom meranie tepovej frekvencie, kúpte si radšej kvalitné hrudný pás a hodinky - športtester.

Väčšina bežeckých pásov je veľmi dobre odpružená a oveľa šetrnejšia ku kĺbom než behanie vonku. Napriek tomu, ak máte akýkoľvek zdravotný problém, konzultujte túto aktivitu vopred so svojím ošetrujúcim lekárom. Nemal by však byť proti, pretože stroje sú vhodné aj pre začiatočníkov. A beh, respektíve chôdza, je prirodzený a všestranne odporúčaný pohyb.

Rovnako ako v USA, aj u nás v Českej republike štatistiky športových e-shopov čoskoro ukázali, že bežecký pás patrí medzi najpredávanejšie športové potreby.